認知行動療法のおすすめのマニュアルが厚生労働省から提供されています。 非常に興味深いです。ぜひ一度目を通してみてください。もちろん無料です。 http://www.mhlw.go.jp/bunya/shougaihoken/kokoro/dl/04.pdf Ａ４全２２ページにまとめられています。 目…