この本を紹介する前に家入一真氏の略歴を紹介します。 家入氏のホームページはこちら→ http://ieiri.net/ 考え方や価値観はいろいろあってひとそれぞれでいいんだと思える一冊です。 やり方次第で自立して自由に働くことができる。 目標があってそこにどうい…

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抗うつ薬のルジオミール２５ｍｇから５０ｍｇへの増量経過記録。 睡眠は十分取れるようになった。今までは少し睡眠が十分に取れていなかったところがあったように思う。 自分では寝ているつもりでも、疲れを感じたり、昼間すごく眠いのであればそれは睡眠が…

抗うつ薬のルジオミール２５ｍｇから５０ｍｇへの増量経過記録。 睡眠は十分取れるようになった。今までは少し睡眠が十分に取れていなかったところがあったように思う。 自分では寝ているつもりでも、疲れを感じたり、昼間すごく眠いのであればそれは睡眠が…