日々考えるというのはどういうことなのか自分に問いかけることが多くある。 本当に自分は考えているのだろうかと。その先に何があるのかを予想しているから考えてないような気がしてならない。預言者でもなんでもないのだから、何かに備えることは出来るけれ…

人は過去に縛られるわけではない あなたの描く未来が あなたを規定しているのだ 過去の原因は「解説」には「解決」にはならないだろう 決めるのは自分、全て決断は自分である。 そうなっているのはなく「そうする」のである。 「やる気がなくなった」のでは…

人は過去に縛られるわけではない あなたの描く未来が あなたを規定しているのだ 過去の原因は「解説」には「解決」にはならないだろう。 決めるのは自分、全て決断は自分である。 そうなっているのはなく「そうする」のである。 「やる気がなくなった」ので…

簡単に説明すれば、仮に入院してどれほど高額の医療費が必要になったとしても３割負担でいいのは理解していただけると思います。 その３割負担分がある一定の額を超える場合、越えた部分を負担しましょうという制度です。 ここから民間の医療保険の日額３千…

簡単に説明すれば、仮に入院してどれほど高額の医療費が必要になったとしても３割負担でいいのは理解していただけると思います。 その３割負担分がある一定の額を超える場合、越えた部分を負担しましょうという制度です。 ここから民間の医療保険の日額３千…

心に残った言葉 誰の言葉かはわかりません。当たり前ですが、まっとうな真理だと思います。 「いつかはこういうことをやってみたい」 「できないのはやらないだけ」 Think simple （シンプルに考えろ） とにかくゴールに向かって突き進んでみろ！！ 思いっき…

心に残った言葉 誰の言葉かはわかりません。当たり前ですが、まっとうな真理だと思います。 「いつかはこういうことをやってみたい」 「できないのはやらないだけ」 Think simple （シンプルに考えろ） とにかくゴールに向かって突き進んでみろ！！ 思いっき…

吉田松陰語録 志とは世のため人のために何かをやろうと思うこと。その志を持ち、 一心に生きることが重要だ。だから、私は私の志に沿って行動するのみである。 私的な欲や感情は小さいほうがいい。日常の細々としたことにとらわれず、 何があってもどっしり…

吉田松陰語録 志とは世のため人のために何かをやろうと思うこと。その志を持ち、 一心に生きることが重要だ。だから、私は私の志に沿って行動するのみである。 私的な欲や感情は小さいほうがいい。日常の細々としたことにとらわれず、 何があってもどっしり…

・今の自分をゼロとして１を足していく。そこから始まる。 ・働くことで自由を手に入れる。 ・できない理由から考えるとどんどんとネガティブになる。 ・やりたいことは全部やれ。 今の自分をゼロとして少しずつ前に進めるように何かを足していくこと・・・…

・今の自分をゼロとして１を足していく。そこから始まる。 ・働くことで自由を手に入れる。 ・できない理由から考えるとどんどんとネガティブになる。 ・やりたいことは全部やれ。 今の自分をゼロとして少しずつ前に進めるように何かを足していくこと・・・…

サイバーエージェントの社長の藤田氏との語り合いからストーリーは展開していく。 ここに備忘録的に感銘を受けた言葉のエッセンスを記しておきます。 ・かけた電話を先に切るな 礼儀を守れない人は駄目だという見城さんの反論のしようもない。ご意見である。…

サイバーエージェントの社長の藤田氏との語り合いからストーリーは展開していく。 ここに備忘録的に感銘を受けた言葉のエッセンスを記しておきます。 ・かけた電話を先に切るな 礼儀を守れない人は駄目だという見城さんの反論のしようもない。ご意見である。…

うつ病になって何が一番負担かといえば、経済的な負担だと思います。 なんだか３分間診療ではないけれど、待合室で待たされてその時間のほうが診察時間よりも短かったりして それで何千円も払うなんてなんだか馬鹿らしいし、精神科医ってぼろい商売なんだな…

うつ病になって何が一番負担かといえば、経済的な負担だと思います。 なんだか３分間診療ではないけれど、待合室で待たされてその時間のほうが診察時間よりも短かったりして それで何千円も払うなんてなんだか馬鹿らしいし、精神科医ってぼろい商売なんだな…

ここ何年もパキシルを服用していて抗うつ剤の変更をするために徐々に抗うつ薬を減らし、断薬したのち ルジオミールへ変更をして２日目・・・・精神状態は良好ではあるけれど、少し切れやすくなったかなぁ。 何でもないことが、すごく腹が立ったりする。例え…

ここ何年もパキシルを服用していて抗うつ剤の変更をするために徐々に抗うつ薬を減らし、断薬したのち ルジオミールへ変更をして２日目・・・・精神状態は良好ではあるけれど、少し切れやすくなったかなぁ。 何でもないことが、すごく腹が立ったりする。例え…

ひとつのサイトを紹介します。人がいればそれぞれの人には一つのストーリーがある。いや一つだけじゃないかもしれない、そんな物語を紹介してくれるサイトを紹介します。 書いている人はそれぞれ別の人で（当たり前ですが）、育った環境も住んでいる場所も違…

ひとつのサイトを紹介します。人がいればそれぞれの人には一つのストーリーがある。いや一つだけじゃないかもしれない、そんな物語を紹介してくれるサイトを紹介します。 書いている人はそれぞれ別の人で（当たり前ですが）、育った環境も住んでいる場所も違…

日記のまとめ二。 ・人と比較するなら、変化、成長のきっかけにしよう。 ・ないもの探しから、あるもの探し。 ・考える目的・・・・・目的をもった思考をしないといろいろ考えすぎて頭がおかしくなる。紙ベースに落とし込むことで考えないと思考のループに落…

日記のまとめ二。 ・人と比較するなら、変化、成長のきっかけにしよう。 ・ないもの探しから、あるもの探し。 ・考える目的・・・・・目的をもった思考をしないといろいろ考えすぎて頭がおかしくなる。紙ベースに落とし込むことで考えないと思考のループに落…

日記を休職するようになり、文章を書く練習であったり、記憶をとどめるために始めました。 振り返る機会がなかなかないのここでまとめてみたいと思います。 幸せとは何か？ 一、人に愛されること 二、人に褒められること 三、人の役に立つこと 四、人に必要…

日記を休職するようになり、文章を書く練習であったり、記憶をとどめるために始めました。 振り返る機会がなかなかないのここでまとめてみたいと思います。 幸せとは何か？ 一、人に愛されること 二、人に褒められること 三、人の役に立つこと 四、人に必要…

昨日、病院へ行き、診察を受けた結果。 パキシルから「ルジオミール」へ変更することになり２５ｍｇを寝る前に一錠 メイラックスを１錠服用することになりました。 それで一晩あけての感想としては すごく眠い、体が重い・・・・・・・・頭もぼんやり、感情…

昨日、病院へ行き、診察を受けた結果。 パキシルから「ルジオミール」へ変更することになり２５ｍｇを寝る前に一錠 メイラックスを１錠服用することになりました。 それで一晩あけての感想としては すごく眠い、体が重い・・・・・・・・頭もぼんやり、感情…

休職していると当たり前だけど一日家にいるわけです。先生のアドバイスから運動をするようにということで スポーツクラブに通い始めて、随分と効果はありました。その結果は後日書くとします。 スポーツクラブは平日９０分会員なので定休日の木曜日以外つま…

中田大地君という２００１年生まれの現在１４歳の少年時代のアスペルガーかどうかもわからないけれど、 両親・学校の先生や医者・友達多くの人に理解を得ながらも自分の人生を歩んでいる姿がこの本を読むことで 伝わってくる。 その中で印象に残る約束と掟と…

薬の副作用を知るとうのはいいことなのか悪いことなのか患者としてはわからなくなる。 患者自身で調べたりすると何もかも信じられなくなりそうです。 ただ正確な情報として事実を確認・認識しておく必要はあると思います。 薬の名前から使用している・服用し…

断薬３日目 相変わらず頭のぼんやり感は抜けない。気分が少しポジティブになったような気がする。 気のせいかもしれないけれど。単なるうつの波ならなんだかなぁっておもう。 まだ３日ぐらいでは目立った症状は現れない。 ほんとうに目の調子が悪いんじゃな…

SSRIという抗うつ剤は現在4種類あります。私が飲んでいたのはパロキセチン（商品名：パキシル） このSSRIというのは副作用も多いようです。 ◇ＳＳＲＩ（選択的セロトニン再取り込み阻害薬） うつ状態の人の脳内では神経伝達物質「セロトニン」が少なくなって…