ここ何年もパキシルを服用していて抗うつ剤の変更をするために徐々に抗うつ薬を減らし、断薬したのち ルジオミールへ変更をして２日目・・・・精神状態は良好ではあるけれど、少し切れやすくなったかなぁ。 何でもないことが、すごく腹が立ったりする。例え…

ここ何年もパキシルを服用していて抗うつ剤の変更をするために徐々に抗うつ薬を減らし、断薬したのち ルジオミールへ変更をして２日目・・・・精神状態は良好ではあるけれど、少し切れやすくなったかなぁ。 何でもないことが、すごく腹が立ったりする。例え…

ひとつのサイトを紹介します。人がいればそれぞれの人には一つのストーリーがある。いや一つだけじゃないかもしれない、そんな物語を紹介してくれるサイトを紹介します。 書いている人はそれぞれ別の人で（当たり前ですが）、育った環境も住んでいる場所も違…

ひとつのサイトを紹介します。人がいればそれぞれの人には一つのストーリーがある。いや一つだけじゃないかもしれない、そんな物語を紹介してくれるサイトを紹介します。 書いている人はそれぞれ別の人で（当たり前ですが）、育った環境も住んでいる場所も違…

日記のまとめ二。 ・人と比較するなら、変化、成長のきっかけにしよう。 ・ないもの探しから、あるもの探し。 ・考える目的・・・・・目的をもった思考をしないといろいろ考えすぎて頭がおかしくなる。紙ベースに落とし込むことで考えないと思考のループに落…

日記のまとめ二。 ・人と比較するなら、変化、成長のきっかけにしよう。 ・ないもの探しから、あるもの探し。 ・考える目的・・・・・目的をもった思考をしないといろいろ考えすぎて頭がおかしくなる。紙ベースに落とし込むことで考えないと思考のループに落…

日記を休職するようになり、文章を書く練習であったり、記憶をとどめるために始めました。 振り返る機会がなかなかないのここでまとめてみたいと思います。 幸せとは何か？ 一、人に愛されること 二、人に褒められること 三、人の役に立つこと 四、人に必要…

日記を休職するようになり、文章を書く練習であったり、記憶をとどめるために始めました。 振り返る機会がなかなかないのここでまとめてみたいと思います。 幸せとは何か？ 一、人に愛されること 二、人に褒められること 三、人の役に立つこと 四、人に必要…

昨日、病院へ行き、診察を受けた結果。 パキシルから「ルジオミール」へ変更することになり２５ｍｇを寝る前に一錠 メイラックスを１錠服用することになりました。 それで一晩あけての感想としては すごく眠い、体が重い・・・・・・・・頭もぼんやり、感情…

昨日、病院へ行き、診察を受けた結果。 パキシルから「ルジオミール」へ変更することになり２５ｍｇを寝る前に一錠 メイラックスを１錠服用することになりました。 それで一晩あけての感想としては すごく眠い、体が重い・・・・・・・・頭もぼんやり、感情…

休職していると当たり前だけど一日家にいるわけです。先生のアドバイスから運動をするようにということで スポーツクラブに通い始めて、随分と効果はありました。その結果は後日書くとします。 スポーツクラブは平日９０分会員なので定休日の木曜日以外つま…

薬の副作用を知るとうのはいいことなのか悪いことなのか患者としてはわからなくなる。 患者自身で調べたりすると何もかも信じられなくなりそうです。 ただ正確な情報として事実を確認・認識しておく必要はあると思います。 薬の名前から使用している・服用し…

断薬３日目 相変わらず頭のぼんやり感は抜けない。気分が少しポジティブになったような気がする。 気のせいかもしれないけれど。単なるうつの波ならなんだかなぁっておもう。 まだ３日ぐらいでは目立った症状は現れない。 ほんとうに目の調子が悪いんじゃな…

SSRIという抗うつ剤は現在4種類あります。私が飲んでいたのはパロキセチン（商品名：パキシル） このSSRIというのは副作用も多いようです。 ◇ＳＳＲＩ（選択的セロトニン再取り込み阻害薬） うつ状態の人の脳内では神経伝達物質「セロトニン」が少なくなって…

先日の診断で休職期間が2ヶ月延長された。 10月31日まで期間の延長です。 延長に伴い診断書を先生から頂戴し、傷病手当の書類への記入もお願いしました。 書類をもらうのはいいのですが、送り忘れるといけないので家に帰り、封筒に会社の住所を書き、 その足…

抗うつ剤の減薬に伴う症状・副作用について 医師からの指示で抗うつ剤断ちです。 パキシルを１２．５ｍｇを止める指示がありました。 通い始めの頃５０ｍｇ飲んでいたことを思うと随分と減ったとは思いますがそれが正しいのか正しくないのか 不安といえば不…

どうしてもうつになると思い込みというか考え方の偏重のようなところがある。 自分はだめな人間だとか、だめな夫、父とか「こうあるべきだ」なんて勝手に決めつけて そこからはみ出そうものなら「ダメ」だって決め付けてしまう。 そのダメとダメじゃないの「…

ある日、息子と妻と３人で自宅から３０分程行ったところにあるプールのある公園に行った。 週末ということもあり数多くの人が水遊びを楽しんでいた。 我が家の息子は現在１歳６ヶ月。平日の空いている公園へは何回か来て、すごく楽しそうに水遊びを していた…

傷病手当支払い決定通知書というものが健康保険組合から届いた。 振込額はおよそ３０万円。 基本給付額 ２４万 付加給付額 ６万 通常の傷病手当は前年の４月・５月・６月総支給額の平均日額×２０日の６割が給付される。 私のいる会社の保険組合はでは「付加…

治療とリハビリという意味で運動や食事、生活習慣の改善を目指して妻の協力を得ています。 そのことにはすごく感謝している。一人では到底行動することができないであろうくらい相談に乗り アドバイスをくれる妻には頭が上がらない。 うつだからなのか、アス…

休職日記 最近思うのは会社員はもういやだということ。 まだ嫁さんには言っていない。復職を妻が望んでいるわけではないけれど、子供もいて安定した社員として 働いてもらいたいようです。給料は安くてもいいから最低限の生活費を稼いでまた元気に働けると願…