シルバーウィークに読んでおきたい、Kindleで電子書籍漫画私的なトップ５！
読書の秋です。電子書籍に新たに挑戦してみました。
電子書籍のメリットは
・価格が安い
・どんなに重い本もかさばらずに持ち運びができること
・好きな時に好きな本をすぐに読むことができること
アマゾンプライム会員に入会￥３９００ 月に直すと￥３２５ で毎月好きな本が一冊
キンドルを買うと無料でダウロードできる権利がもらえるところがすごくお勧めです。
お勧めの本を上げていきます。
『キングダム』は、原泰久による日本の漫画。『週刊ヤングジャンプ』（集英社）にて、2006年9号より連載中。第17回手塚治虫文化賞マンガ大賞受賞作。
中国の春秋戦国時代を舞台に、大将軍を目指す少年・信と後の始皇帝となる秦王・政の活躍を中心に、戦乱の世を描く。
単行本の累計発行部数は1900万部以上(39巻時点)。
2008年に集英社が運営するインターネットラジオサイト『VOMIC』にて、全8回のラジオドラマが放送された。また、2010年11月にコナミデジタルエンタテインメントからPSP用ゲームが発売された。
2010年7月、8月に総集編1、2が発売された。詳細は後述。
『週刊ヤングジャンプ』2011年51号にてテレビアニメ化が発表され、2012年6月から2013年2月にかけて第1シリーズが、2013年6月から2014年3月にかけて第2シリーズがNHK BSプレミアムにて放送された。それぞれ、BSプレミアムでの放送後にNHK総合で地上波放送もされた。
・銀の匙
『銀の匙 Silver Spoon』（ぎんのさじ シルバースプーン）は、荒川弘による日本の漫画作品。『週刊少年サンデー』（小学館、以下「サンデー」）2011年19号より連載中。
北海道の農業高等学校を舞台とした学園漫画作品。その他、作中にばんえい競馬も登場している。
作者の荒川は北海道の酪農家の生まれで農業高校卒業生であり、作中には荒川の実際に経験したことが多く反映されている[1]。作品の舞台となる大蝦夷農業高等学校は、帯広農業高等学校をモデルにしている[2][3]。また荒川は自身の農業での実体験を題材としたエッセイ漫画『百姓貴族』（『月刊ウィングス』）を本作と並行して連載しており、本作と共通する話題が描かれることもある。
タイトルの由来は明らかでないが、主人公たちが生活している学生寮の食堂入口に“銀の匙”が飾られており、8巻においてその縁起が語られる場面がある。
作品の累計発行部数は2012年4月の時点で、1 - 3巻合わせて250万部を突破した[4]。2013年7月発行の第8巻にて累計1000万部を達成する[5]。
2012年7月11日時点で、7月18日発売の第4巻の初版が100万部発行となることが明らかになった。これは発行元の小学館においては最速である[6]。これに伴い、北海道の農業高校において、本作中の設定に基づいた起床の朝4時から消灯の22時まで動き続ける農業高校の一日をカメラに捉え、エゾノーでの生活を再現したCM19本を作成。発売日当日には、「4時篇」から「22時篇」までバージョン違いの全19本を、朝4時から1時間に1本ずつフジテレビ系全国28局のどこかの局で全国リレー放送した。また公式HP上でも同様にCM映像を1時間ごとに更新、更にHP限定として「23時篇」を特別に配信[7]。なお、本作品の舞台であり、CM撮影に協力した北海道に敬意を表して北海道文化放送のみ全作品を1時間ごとに放送した[8][9][10][11]。
キャッチコピーは「汗と涙と家畜の酪農青春グラフィティ!!」。
・マギ
『マギ』（英：Magi: The Labyrinth of Magic）は、大高忍による日本の少年漫画作品。『週刊少年サンデー』（小学館）2009年27号から連載中。
『ヤングガンガン』（スクウェア・エニックス）から移籍してきた大高の移籍後初の作品。『千夜一夜物語』をモチーフにした冒険活劇で、登場人物の名前の一部も『千夜一夜物語』から採られている。話数カウントは「第○夜」（テレビアニメ版も同様）。コミックスの累計発行部数は1巻から19巻で累計1300万部を突破している（2013年10月時点）[1]。第59回(平成25年度)小学館漫画賞少年向け部門受賞。
テレビアニメ第1期が2012年10月から2013年3月に、第2期が2013年10月より2014年3月に放送（詳細は後述）。
また、『週刊少年サンデー』（小学館）2013年23号より、登場人物の一人・シンドバッドを主人公とした外伝『マギ シンドバッドの冒険（マギ シンドバッドのぼうけん）』の連載を開始し、現在は『裏サンデー』に移籍し連載中である。大高自身が原作を、漫画は大寺義史がそれぞれ担当している。
シルバーウィークのストレス発散、何かに没頭するということはいい意味で必要なことだと思います。
そのほかにお勧めのマンガがあればぜひ教えてください。
うつ病と医療保険と生命保険パート１
うつ病患者は医療保険や生命保険に加入できないのか？？
一般の医療保険や生命保険にはうつを患ったことある方は加入することはできない。
健康告知事項に虚偽の内容を記載すればその時点でアウトということになり、虚偽の告知で加入しても
いざ病気になって保険金請求をしたら、支払いを拒否されるなんてよくある話です。
そこで最近は引き受け基準緩和保険なるものがあり、保険会社側が引き受ける基準を緩和して
引き受けましょうというの上記保険です。ただし、保険料が高いのは承知の上で加入する必要がある。
参考に資料を請求して自分の目で確認することをお勧めします。
子供ができて自分が万が一何かがあったときにどうするかって考えたら精いっぱい生きてお金を稼いで
、それでも万が一の時には子供に、残された家族に残せるもの残したいと私は思います。
うつ病と医療保険と生命保険
一般の医療保険や生命保険にはうつを患ったことある方は加入することはできない。 健康告知事項に虚偽の内容を記載すればその時点でアウトということになり、虚偽の告知で加入しても いざ病気になって保険金請求をしたら、支払いを拒否されるなんてよくある話です。
そこで最近は引き受け基準緩和保険なるものがあり、保険会社側が引き受ける基準を緩和して 引き受けましょうというの上記保険です。
ただし、保険料が高いのは承知の上で加入する必要がある。 参考に資料を請求して自分の目で確認することをお勧めします。
子供ができて自分が万が一何かがあったときにどうするかって考えたら精いっぱい生きてお金を稼いで 、それでも万が一の時には子供に、残された家族に残せるもの残したいと私は思います。
「いのちの電話」どうしようもなく心の声が死んだほうがいいと言われた時
なぜだかわからずその声は衝動的で、いつも突然に話しかけてくるようなそんな言葉
「死んでしまえ」とそれが声なのか、自分の心の声なのか、どこか他人の声なのかそれは私にわからない。
同じ声が同じセリフをくり変えしていてどうしようもない時には誰かに話を聞いてもらうのが一番いい。
それもできるだけ自分の知らない人のほうがいい。変に遠慮したりせずに考えを伝えることができるから。
ここでそんなときに力ないなってくれる公の機関のまとめをつくってみたので参考にしてください。
・心の耳ー厚生労働省 http://kokoro.mhlw.go.jp/agency/worker/
全ての悩みを受け止めてくれる場所の連絡先が網羅されています。何かがあってどうしても話したくなったら
こちらのサイトから相談窓口を探してみてはいかがでしょうか。
・こころの健康相談窓口(内閣府) http://www8.cao.go.jp/jisatsutaisaku/link/kokoro/kokoro_dial.html
相談電話番号：0570-064-556
・よりそいホットライン 一般社団法人 社会的包摂サポートセンター
http://279338.jp/yorisoi/
相談電話番号：0120-279-338
24時間通話料無料
携帯電話・公衆電話からもつながります。
・NPO法人 国際ビフレンダーズ東京自殺防止センター
http://www.befrienders-jpn.org/
相談電話番号：03-5286-9090
年中無休（20:00～翌朝6:00）
※火曜日は17:00～翌朝6:00
・いのちの電話 一般社団法人日本いのちの電話連盟
http://www.find-j.jp/
全国のいのちの電話（電話番号一覧）
http://www.find-j.jp/zenkoku.html
相談窓口一覧 自殺予防総合対策センター
http://ikiru.ncnp.go.jp/ikiru-hp/ikirusasaeru/index.html
お住まいの都道府県から相談窓口を探すことができます。
・全国の保健所
http://www.phcd.jp/03/
全国の精神保健福祉センター一覧
http://www.mhlw.go.jp/kokoro/support/mhcenter.html
↑各都道府県サイトへのリンクがあります。
各地の保健所や精神保健福祉センターに相談窓口があります。いちど問い合わせをしてみて予約が必要なのかどうかと詳細を問い合わせをお願いします。
「いのちの電話」どうしようもなく心の声が死んだほうがいいと言われた時
なぜだかわからずその声は衝動的で、いつも突然に話しかけてくるようなそんな言葉 「死んでしまえ」とそれが声なのか、自分の心の声なのか、どこか他人の声なのかそれは私にわからない。 同じ声が同じセリフをくり変えしていてどうしようもない時には誰かに話を聞いてもらうのが一番いい。 それもできるだけ自分の知らない人のほうがいい。変に遠慮したりせずに考えを伝えることができるから。 ここでそんなときに力ないなってくれる公の機関のまとめをつくってみたので参考にしてください。
・心の耳ー厚生労働省 http://kokoro.mhlw.go.jp/agency/worker/ 全ての悩みを受け止めてくれる場所の連絡先が網羅されています。何かがあってどうしても話したくなったら こちらのサイトから相談窓口を探してみてはいかがでしょうか。
・こころの健康相談窓口(内閣府) http://www8.cao.go.jp/jisatsutaisaku/link/kokoro/kokoro_dial.html 相談電話番号：0570-064-556 ・よりそいホットライン 一般社団法人 社会的包摂サポートセンター http://279338.jp/yorisoi/ 相談電話番号：0120-279-338 24時間通話料無料 携帯電話・公衆電話からもつながります。
・NPO法人 国際ビフレンダーズ東京自殺防止センター http://www.befrienders-jpn.org/ 相談電話番号：03-5286-9090 年中無休（20:00～翌朝6:00） ※火曜日は17:00～翌朝6:00
・いのちの電話 一般社団法人日本いのちの電話連盟 http://www.find-j.jp/
全国のいのちの電話（電話番号一覧） http://www.find-j.jp/zenkoku.html 相談窓口一覧 自殺予防総合対策センター http://ikiru.ncnp.go.jp/ikiru-hp/ikirusasaeru/index.html お住まいの都道府県から相談窓口を探すことができます。
・全国の保健所 http://www.phcd.jp/03/ 全国の精神保健福祉センター一覧 http://www.mhlw.go.jp/kokoro/support/mhcenter.html ↑各都道府県サイトへのリンクがあります。 各地の保健所や精神保健福祉センターに相談窓口があります。いちど問い合わせをしてみて予約が必要なのかどうかと詳細を問い合わせをお願いします。
心が疲れた時のおすすめの３つのリラックス法
うつの困ったところは疲れている本人が気がつかないこと。
疲れてるのに「疲れ」というものがまったく理解できないかのように目ははっきりと見える。
しかし、目は見開いて物を認識しているのにかかわらず、どうにも頭の中に入ってこない。
簡単にいえば、すごく優しい絵本を子供に読んでいてもその話が理解できない感覚。
きっとこれが疲れていて休んだほうがいいんだよ、というサインなんだろうと私は思う。
・寝る
疲れてた時は寝るに限ります。寝るといっても睡眠じゃなくて、ベット上でごろごろしたり
こたつでごろごろする。この「ごろごろする」ってのは結構効果があると思う。
目を閉じて手をへその上に置いてゆっくりと自分の呼吸を感じるように迷走するのもいいですね。
「ごろごろする」は公園に行って芝生の上にねっ転がってごろごろするのも日差しを浴びながら
するとすごくリラックスできる方法でおすすめです。
・自分の好きな本をひたすらノートに書き写す。
思考が停止しているときに、自分の好きな本、私の場合格言集だったりします。
それをひたすら書き写します。写経をうつすなんてこともありましたが、理解できないにもほどが
あります。自分の心を元気にしてくれる言葉を、この場合、格言をひたすらノートに飽きるまで続けます。
飽きたら目を閉じて休みます。おすすめのリラックス方法です
ゲーテの格言集は読み継がれているだけの力があります。その力を読むだけでは力に変えることができないので私はノートに書き写すことで少しだけ元気になれます。
以下本書の紹介です。
偉大なる詩人であり作家であると同時に、最も人間的な魅力にあふれたゲーテは、無限に豊富な知と愛の言葉の宝庫を残している。彼の言葉がしばしば引用されるのも、そこには永久に新鮮な感性と深い知性と豊かな愛情とが、体験に裏づけられて溶けこんでいるからである。本書は、彼の全著作の中からと、警句、格言として独立に書かれたものの中から読者に親しみやすいものを収録した。
・ひたすら歩く
ウォーキングを無理のない範囲で続けるのは心の栄養補給にもよいと思います。
私の場合はショッピングセンターで本屋や携帯ショップでi-phone6を見たり、ぐるぐると歩いてます。
ほんとうに怪しいくらいにうろうろしてます。特別悪いことをしているわけではないので堂々としていますが。部屋の中で閉じこもっていると何かがたまってくるような気がします。それをろ過するために、
人は日に当たり、運動をするのだと思います。ショッピングセンターでぶらぶらは平日限定です。
休日は人が多すぎて頭が余計にふらふらとして調子が悪くなります。一日一回は外へ出て新鮮な空気と
気分転換にうろうろと近所を散歩するところからはじめても「ろ過」には役に立つと思います。
以上３つのリラックス法をあげてみました。ぜひ試してみてください。
心が疲れた時のおすすめの３つのリラックス法
うつの困ったところは疲れている本人が気がつかないこと。
疲れてるのに「疲れ」というものがまったく理解できないかのように目ははっきりと見える。
しかし、目は見開いて物を認識しているのにかかわらず、どうにも頭の中に入ってこない。
簡単にいえば、すごく優しい絵本を子供に読んでいてもその話が理解できない感覚。
きっとこれが疲れていて休んだほうがいいんだよ、というサインなんだろうと私は思う。
・寝る
疲れてた時は寝るに限ります。寝るといっても睡眠じゃなくて、ベット上でごろごろしたり
こたつでごろごろする。この「ごろごろする」ってのは結構効果があると思う。
目を閉じて手をへその上に置いてゆっくりと自分の呼吸を感じるように迷走するのもいいですね。
「ごろごろする」は公園に行って芝生の上にねっ転がってごろごろするのも日差しを浴びながら
するとすごくリラックスできる方法でおすすめです。
・自分の好きな本をひたすらノートに書き写す。
思考が停止しているときに、自分の好きな本、私の場合格言集だったりします。
それをひたすら書き写します。写経をうつすなんてこともありましたが、理解できないにもほどが
あります。自分の心を元気にしてくれる言葉を、この場合、格言をひたすらノートに飽きるまで続けます。
飽きたら目を閉じて休みます。おすすめのリラックス方法です
ゲーテの格言集は読み継がれているだけの力があります。その力を読むだけでは力に変えることができないので私はノートに書き写すことで少しだけ元気になれます。
以下本書の紹介です。
偉大なる詩人であり作家であると同時に、最も人間的な魅力にあふれたゲーテは、無限に豊富な知と愛の言葉の宝庫を残している。彼の言葉がしばしば引用されるのも、そこには永久に新鮮な感性と深い知性と豊かな愛情とが、体験に裏づけられて溶けこんでいるからである。本書は、彼の全著作の中からと、警句、格言として独立に書かれたものの中から読者に親しみやすいものを収録した。
・ひたすら歩く
ウォーキングを無理のない範囲で続けるのは心の栄養補給にもよいと思います。
私の場合はショッピングセンターで本屋や携帯ショップでi-phone6を見たり、ぐるぐると歩いてます。
ほんとうに怪しいくらいにうろうろしてます。特別悪いことをしているわけではないので堂々としていますが。部屋の中で閉じこもっていると何かがたまってくるような気がします。それをろ過するために、
人は日に当たり、運動をするのだと思います。ショッピングセンターでぶらぶらは平日限定です。
休日は人が多すぎて頭が余計にふらふらとして調子が悪くなります。一日一回は外へ出て新鮮な空気と
気分転換にうろうろと近所を散歩するところからはじめても「ろ過」には役に立つと思います。
以上３つのリラックス法をあげてみました。ぜひ試してみてください。
