自己紹介
私は現在４１歳で、うつ病になったのが今から１３年ほど前になる。ちょうど年齢は２８歳ぐらい頃、そして、３３歳位までは通院して治療に専念し、いつのまにかうつ症状、状態もなくなり、病院に通院するのを止めてしまった。
それから５年ほど製菓製パンのルート営業として勤務する。幸い営業ノルマや同僚には恵まれてのんびりと人生を過ごす。しかし、上司とは馬が合わずに、関係性に悩むようになり次第にうつ症状が現れ始め、会社の同僚たちがどこかしか「こわい」と感じるようなる。そしてまた精神科の門を叩き、通院生活が始まる。
そして運よくか運悪くか３６歳で結婚する。そして翌年には一人息子が生まれる。
４０歳で二人目の息子が生まれて現在１歳と７ヶ月。
病院の診断では私はどうやら「アスペルガー症候群」いわゆる自閉症スペクトラムが起因するうつ病との診断。現在は精神障害福祉手帳３級を念の為持っています。
さてはてどうやって家族４人養っていくのか、そのあたりのことを書いていきたいと思います。
人には教えたくない格言(マザーテレサ)
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神様は私たちに、
成功してほしいなんて思っていません。
ただ、挑戦することを望んでいるだけよ。
- マザー・テレサ -
ここ数年で世の中の中心が｢お金｣になったような気がするのは私だけでしょうか？？
どんな関係にも損か得かみたいな計算のようなものが働いているような気がしてならない。
とくにそれがいいとかわるいとかいうつもりはない。
実際生きていくにはお金は大事でよく考えて使わないとすぐになくなってしまう。
イチローの言葉
壁というのは、
できる人にしかやってこない。
超えられる可能性がある
人にしかやってこない。
だから、壁がある時は
チャンスだと思っている。
- イチロー -
今そこになる壁が「カベ」なのかは誰にもわからない。
でも、一つ言えるのはきっと必要だからそこに壁はあるのだろう。
乗り越える必要があるといえば「ある」といえるだろうし、
違う道を探す過程が重要だったり、そのなかで出会う人だったり
考えたり、行動したり、もがくことで壁を近道で乗り越えるのか
迂回して乗り越えるのかそんなそんな方法をというか「行動」が大切ですよね。
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どれだけいい言葉と出会うかってのが結構人生には必要かもしれない
高校生のころ、相田みつをブームがあって文庫本サイズの本がちょうど本屋で並んでいて
買ってみたら、なんだか「心が詰まった」言葉の詩がならんでいて思わず買ってしまった
・ 名もない草も実をつける
いのちいっぱいの花を咲かせて
・だれにだってあるんだよ
ひとにはいえないくるしみが
だれにだってあるんだよ
ひとにはいえないかなしみが
ただだまっているだけなんだよ
いえば
ぐちになるから
- 相田みつを -
あなたがそこにただいるだけで、
その場の空気が明るくなる。
あなたがそこにただいるだけで、
みんなの心がやすらぐ。
そんなあなたに私もなりたい。
- 相田みつを -
背のびする自分
卑下する自分
どっちもいやだけど
どっちも自分
- 相田みつを -
あのときの
あの苦しみも
あのときの
あの悲しみも
みんな肥料になったんだなあ
じぶんが自分になるための
- 相田みつを -
他人のものさし
自分のものさし
それぞれ寸法がちがうんだな
- 相田みつを -
負ける人のおかげで
勝てるんだよな
- 相田みつを -
おまえさんな
いま一体何が一番欲しい
あれもこれもじゃだめだよ
いのちがけでほしいものを
ただ一ツに的をしぼって言ってみな
- 相田みつを -
続きを読む告白
人と人が関わりあえば価値観も意見も違い、互いが妥協点を見つけ出して話の落ちどころを決める。
こういう事が私にはすごく苦痛だし、エネルギーが失われる。
それに今日気が付いた。実家に１週間ほど医師からの勧めで帰省し今日帰ってきた。
夫婦関係や子供が１歳だからまだいいけれど、父親と子供との関係が加わってくると思うとなんだか
すごく疲れる。
これに職場に復帰するなり、別の仕事を探すなりするとすると、職場での人間関係が加わる。
なんだか難儀ですね。うつじゃない人もみんなしっかり付き合っているんだからすごいとしか
いいようがない。
おすすめの本
マンガで分かる心療内科 1 (ヤングキングコミックス)
病院の控室に置かれていてパラパラ読んでいてなかなかおもしろかったのでお勧めします。
病院で全巻そろっているところがこの作品を医師が評価しているのだろうと思います。
この御時世、精神面で病んでしまって苦しみ悩み、どうしたらいいのかわからない人が沢山いる。とりわけ心療内科・精神科なんて分野はどの科よりもブラックBOX化していて、常人なら大抵「普通じゃない人が行く場所」だとでも思っているだろう。
事実、私は母にそう言われてとてもショックだった。
これはあくまでギャグ漫画なので、本気で悩んでいる方が救われようとし、すがる思いで読むにはお勧めしない。
多分、逆に落ち込む。
この本は“実際に悩んでいる人”向けというよりもむしろそういった“知識のない人”に、ひとりでも多くの方に是非見て頂きたい。知って頂きたい。
決して他人事ではないのだと。人としての隔たりなどさしてないのだと。
精神疾患、ひいては心療内科への世間における偏見が少しでも無くなる為に、この漫画が多大なる成果を発揮し得ると私は信じています。
そして少しでも、そういった人々に優しい社会になりますように。
おすすめの本
「夢をかなえるゾウ」文庫版
巷に氾濫する｢人生の成功法則｣を簡潔に面白おかしく纏めた本です。
関西弁を操るヘンテコな神様と主人公とのやり取りは、かなり楽しめます。
成功するため何が必要かが分かる良書です。
・夢をかなえるゾウ2 文庫版 ~ガネーシャと貧乏神~
主人公の西野勤太郎は、売れないお笑い芸人。お笑いが好きで脱サラの後、お笑い業に励むが、８年たっても芽が出ず、どんなに努力しても才能がなければ夢はかなわないと諦めかけた時、現れたのが、ゾウの姿をした関西弁の神様ガネーシャと貧乏神の金無幸子さん。幸子さんは８年前からずっと勤太郎を見ていて、勤太郎に惚れている。
幸子さんの性格がとてもいい。勤太郎を力づければ、自分が衰弱することがわかっていて、勤太郎を勇気づける。
貧乏になる人は、「お金」＝「嫌な作業をすると貰えるもの」と考えている。お金は「嫌な」作業をすると貰えるものじゃなくて、「楽しい」ことをすると貰えるもの、という風に考えるべき、とか、プレゼントをして相手を喜ばせる経験をすれば「自分以外の誰かを喜ばせることは楽しい」と感じられるようになる、とか、自分が困っている時に人を助けられる人は、「困っている」という感情から抜け出すことができる。その時、当たり前のように人を喜ばせることができるようになる、とか、「いい人」というのは、他人に嫌われたくないという気持ちから自分の欲求を押さえつけてしまう。そういう人は、自分の欲求を抑え続けることで、どんどんやる気を失ってしまう。自分の欲求を口に出すと、他人とぶつかるが、そうやって欲求をぶつけながら、それでもお互いが喜べる道を見つけていく、それが成功するための秘策、といったことを、教訓臭くなく、言ってのける。
勤太郎の性格もよい。自分が困っている時に、人を助けた。そうして、自分の道を見つけることができた。それは最初に目指していた夢とは違うものだった。
軽いタッチで深い内容が書かれている。読んでいて、爽やかな気持ちになった。
