全てがゼロになる

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うつ

うつの原因

うつの原因 うつ病の原因として考えられるのは多くの原因が考えられる。大きく分けるて二つあります。 環境的要因と身体的要因です。 まず環境的要因として、家族や親しい人の死亡・仕事や財産の喪失・人間関係のトラブル・ 家庭内不和・就職や退職、転勤、…

うつ病診断・チェックシートの紹介

鬱病(うつ病)とは、 憂うつな気分がいつまでも続く 気分が沈み込む 何をしても楽しめない やる気が起こらない 何をするのも億劫になる 食欲がない などの「抑うつ状態」が続くだけでなく、頭痛やめまい、便秘や疲労感など、様々な身体的な自覚症状を伴うこ…

うつ病と医療保険と生命保険

うつ病患者は医療保険や生命保険に加入できないのか?? 一般の医療保険や生命保険にはうつを患ったことある方は加入することはできない。 健康告知事項に虚偽の内容を記載すればその時点でアウトということになり、虚偽の告知で加入しても いざ病気になって…

うつ病と医療保険と生命保険パート1

うつ病患者は医療保険や生命保険に加入できないのか?? 一般の医療保険や生命保険にはうつを患ったことある方は加入することはできない。 健康告知事項に虚偽の内容を記載すればその時点でアウトということになり、虚偽の告知で加入しても いざ病気になって…

うつ病を知るー主な症状と診断基準を記載

厚生労働省に「うつ病」に関する記載です。まずは敵か味方かはわかりませんが、「知る」事は必要です。 眠れない、食欲がない、一日中気分が落ち込んでいる、何をしても楽しめないといったことが続いている場合、うつ病の可能性があります。うつ病は、精神的…

うつ病~付き合いその変遷 36歳ー37歳 30代

再び病院に通い2年が過ぎようとする頃、病状は安定しやる気が戻り、疲れにくくなり、かなりの回復が見て取れるようになりました。 人が怖いのは相変わらずであり、女性に恐怖心を感じるのも変わりはなかったです。 ただ異常な恐怖心、足がすくむんだり心に力…

うつ病~付き合いその変遷 35歳ー36才 30代

そうして再び病院の扉をたたくことになります。 病院選びも慎重になりました。しっかりとリサーチをして病院を探しました。 選ぶ基準を書いておきます。 ・先生との相性←なんとなく好きになれないとか直感は信じたほうがいいです。 初診時の1時間ほどの面談…

うつ病~付き合いその変遷 30歳ー35歳  30代

取立て屋から結婚を決意して再び転職をすることになり。 製菓製パンの営業として本腰を入れて、定年まで勤め上げるつもりで働き始めました。 営業といっても小さなケーキ屋・パン屋を相手にするルートセールスでいわゆる御用聞きな部分があり、 最初は大変で…

うつ病~付き合いその変遷 30歳 パート2 30代

パート1の続きです。 その後フランチャイズ展開している某大手の便利屋にて勤めます。 便利屋にて再び腰を痛めてやむなく退職。便利屋は仕事を選べません。 特に会社員であれば断ることはないでしょう。 「引っ越し」や「家具の移動」重量物を扱う機械が多…

うつ病~付き合いその変遷 30歳 パート1 30代

前回の続きです。復職というよりは元の働いていた会社へ戻って働き始めるわけです。 一度やめてもう一度辞めた会社に戻るというのは大きな会社で部署が違うや支店が違って 違う人間関係であるならそれほど軋轢も生じないのですが、小さな会社で私が辞めた事…

うつ病~付き合いその変遷 29歳 20代

葬儀関係の仕事を26歳から28歳頃まで続けてこの年、初めて精神科を受診をして「うつ 病」と診断を受ける。 この当時のひどい症状として「腰痛」が上げられる。眠れないくらいの痛み。一睡も出来ないぐらいの痛みがり、仕事にも ならず、接骨医院に通って…

うつ病~付き合いその変遷 28歳

もうかれこれうつ病との付き合いも28歳くらいからだから10年となります。 そこで10年間の変遷を追っていこうと思います。10年間病院には通院はしていませんし、入院もしていません。 途中病院へ行くことをやめた時期もありました。結果的にはこれは…

うつ病セルフチェック

病院に行くと必ず行われるのがうつ病のチェックテスト。 同じチェックテストを紹介します。 http://www.japc.or.jp/handbook/utsu/SRQtable.html ←東邦大学が実施しているテストです。 治療を進めていく上でだんだんと点数が下がってくることで回復いる実感…

うつ病の症状

うつ病の症状をまとめてみました。 私は最初が腰痛から始まり、眠れなくなり、集中力がなりました。 気分の落ち込み。死んでしまいたいとか考えたり、自分がそこにいない感覚。 現実を生きている感覚があまりなかったりしました。 ・こころの症状 強い憂うつ…

うつ病の原因

うつ病の原因 一般的には二つのストレスが原因。きっかけとなって発病する。 第一に「人間関係からくるストレス」と第二に「環境の変化からくるストレス」です。 例えば、私の場合、恋人との別れ、会社での人間関係。転職をして新しい職場 での人間関係や環…

認知行動療法

自分を客観的に見つめるためにどうすればいいのか。日常の感情の変化の記録。出来事に対して自分がどう考え、 どういう反応をしたのか。病院の先生がすすめるのでやってみようと思う。 まずは記録するための本にある記録紙をコピーしなきゃ。 ・こころが晴れ…